Posts Tagged ‘finnische Sauna’

Wellness pur in den eigenen vier Wänden

Written by admin on März 24th, 2013. Posted in Allgemein

Karibu Sauna

Sind Sie auf der Suche nach einer Sauna für gehobene Ansprüche? Dann dürfte eine Karibu Sauna mit der Bezeichnung Kira genau nach Ihren Wünschen sein. Diese Sauna findet aufgrund ihrer besonderen Bauform auch in kleinen Räumen Platz. Die Karibu Sauna benötigt gerade mal einen Platz von 196 cm x 196 cm. Nach vorne ist die Sauna schräg gearbeitet. Damit ist im Inneren der Sauna reichlich Platz für zwei große Liegen und einen Saunaofen. Die Höhe von 2,00 Metern ist für eine Sauna sehr komfortabel. Die Karibu Sauna ist ein idealer Platz zum Entspannen.

Hochwertige Technik

Die Karibu Sauna gibt es in verschiedenen Größen. Bei der kleinen Sauna Kira 1 werden, Holzbohlen verwendet, die inklusive der Mineralwolldämmung 68 mm Stärke haben. Durch die vorgefertigten Wandelemente lässt sich die Karibu Sauna äußerst schnell montieren. Die Innenmaße betragen 181 × 181 cm. Wenn auch Sie Interesse an einer Sauna haben, sollten Sie allerdings wissen, dass bei diesem Modell kein seitenverkehrter Aufbau möglich ist. Sie können die Sauna nur genauso aufbauen, wie sie angeboten wird. Interessant ist die Innenausstattung der Sauna. Die beiden Massivholzliegen aus Espenholz können ein Gewicht von bis zu 250 kg tragen. Die große Liege ist 58 cm breit und die Querliege 53 cm breit. Für noch mehr Komfort gibt es eine Kopfstütze inklusive, die ebenfalls aus massivem Espenholz besteht. Durch ihre Größe von 29,5 x 46,2 cm ist sie für beide Liegen passend.

Weiteres Zubehör der Karibu Sauna

Die Sauna wird mit einem Ofenschutz geliefert, allerdings ohne Ofen. Das gibt Ihnen als Verbraucher die Möglichkeit, genau den Ofen aufzustellen, der Ihren eigenen Ansprüchen genügt. Ein weiteres Highlight der Karibu Sauna Kira ist die bronzierte Ganzglastür. So haben Sie ständig Licht in der Sauna, ohne zusätzlich Strom zu verbrauchen. Die Tür hat eine Komforthöhe von 173 cm. In der Breite sind es 64 cm. Je nach Wunsch können Sie die Tür rechts oder links anschlagen. Der Eckeinstieg ist damit immer gut erreichbar.

Die verschiedenen Saunaarten

Written by admin on Juni 25th, 2012. Posted in Allgemein

Massivholzsauna

Bei den unterschiedlichen Saunavarianten gibt es zum Teil große Abweichungen: Vom türkischen Hamam bis zur traditionellen finnischen Massivholzsauna bestehen erhebliche Unterschiede. Zu Ihrer Übersicht haben wir hier die wichtigsten Saunaarten zusammengestellt, um Ihnen einen Überblick zum Thema ,,Saunieren‘‘ zu verschaffen.

Bei der klassischen finnischen Sauna steht zunächst der Wechsel zwischen Hitze und Kälte im Mittelpunkt – der Körper wird bei Temperaturen zwischen 80 und 100 Grad Celsius bei niedriger Luftfeuchtigkeit von 5-10%  extrem aufgeheizt und anschließend mit entsprechend kaltem Wasser wieder abgekühlt. Dies wird üblicherweise mehrmals wiederholt, um den abhärtenden und das Immunsystem stärkenden Effekt der Sauna zu verbessern.  Oft werden Aufgüsse mit verschiedenen Aromen verwendet, um durch die höhere Luftfeuchtigkeit ein Gefühl von noch größerer Hitze zu erzeugen. Die finnische Sauna ist klassisch eine Blockhaus- bzw. Massivholzsauna, in der man sich im deutschen Sprachraum üblicherweise nackt aufhält. Zur Entspannung ist zudem ruhiges Verhalten geboten.

Es gibt weitere Varianten der klassischen Sauna: In der sogenannten Bio-Sauna herrschen niedrigere Temperaturen von ca. 50-60 Grad, Aufgüsse sind hier ebenfalls üblich. Seltener gibt es noch finnische Rauchsaunen: Hier wird eine normale Massivholzsauna einige Stunden lang aufgeheizt und mit Rauch gefüllt. Nach der anschließenden Entlüftung folgt der übliche Saunagang mit speziellem Raucharoma.

Eine weitere häufige Variante ist das Dampfbad. In einem Dampfkessel wird eine hohe Luftfeuchtigkeit erzeugt und die Temperatur liegt bei ca. 50 Grad. Das Dampfbad gilt als besonders wohltuend für die Atemwege und stellt eine interessante Alternative zur klassischen Sauna dar.

Neben unbekannteren russischen und fernöstlichen Saunavarianten gibt es außerdem das türkische Hamam, das sich großer Beliebtheit erfreut.  Das Hamam ist ein Dampfbad mit Temperaturen um ca. 50 Grad, in dem sich die Saunagäste auf einen kreisrunden großen Stein legen. Dort übergießt man sich mit warmen Wassergüssen, was als wohltuend und durchblutungsfördernd gilt. Im Hamam ist man im Gegensatz zu den klassischen Saunavarianten nicht nackt, sondern bedeckt sich mit einem Handtuch um die Lenden.